ダイエットの成果
桜がきれいな婦中自然公園へ行ってきました。色々な種類の桜があって「あ～春だわ～」って感じでリフレッシュするにはもって来いの所でした。桜だけではなく色々な植物もあるので写真を撮ったりするにはいいですね。
ところでこの自然公園に下から見上げると「ひゃ～うっそー！」と言いたくなるような階段があります。私も最初「げっ・・足だるい・・」と思ったのですが物は考えようで「そうだ！日頃の運動とダイエットの成果を試そう」と思い無謀にも駆け上がることにしました。一気に上がるのは幾らなんでも無理だから駆け上がっては止まりで行った所、３回のダッシュで上まで行けました。
身体が軽くなったのと運動の成果を実感しました。こういう事も素直に嬉しかったりします。